Cách làm sạch da mặt ở tuổi dậy thì khá đơn giản. Vào buổi sáng, khi thức dậy sau một đêm dài thì bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch bã nhờn và dầu thừa trên da. Nhưng buổi tối, sau khi kết thúc một ngày, bạn phải thực hiện đủ 2 bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Kể cả với những bạn không trang điểm thì vẫn cần tẩy trang để làm sạch lớp kem chống nắng trên da. Hạn chế tình trạng da bị bí lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn dễ phát sinh.
1. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp
Da khô: Chọn sữa rửa mặt ít bọt và công thức dịu nhẹ (chứa axit amin). Ưu tiê loại có thành phần bổ sung ẩm, cấp ẩm cho da tối thiểu như: Chiết xuất tinh dầu, nguyên liệu chuyên có tác dụng cấp nước, tăng độ ẩm như ô liu hay lô hội.
Da nhờn: Chọn sữa rửa mặt có nhiều bọt hơn và có tác dụng tẩy nhờn mạnh. Gợi ý lựa chọn loại có chứa thành phần có chứa đất sét để có thể hút bớt nhờn một cách êm dịu và loại bỏ được bụi bẩn tốt nhất cho da nhờn.
Da thường: Nên chọn loại ít tạo bọt hoặc không tạo bọt, khả năng kiềm dầu yếu, sau khi rửa xong bạn cần cảm giác da ẩm và không bị căng.
Da nhạy cảm: Chọn sữa rửa mặt có thành phần đơn giản, thử tại chỗ một vài lần mà không bị kích ứng, sau đó thoa đều.
2. Nhiệt độ nước rửa phải thích hợp
Khi thực hiện cách rửa mặt đúng cho tuổi dậy thì nước quá nóng sẽ cuốn trôi quá nhiều dầu trên mặt khiến da khô và căng, rửa mặt bằng nước quá lạnh sẽ gây kích ứng da và không có lợi cho việc làm sạch lỗ chân lông. Đối với da dầu, rửa mặt bằng nước ấm hơn một chút để làm sạch hơn. Đối với da khô, rửa mặt bằng nước ấm, rửa nhẹ nhàng.
3. Làm sạch da vào buổi sáng
Khi bạn ngủ, dầu thừa và da chết sẽ bít lỗ chân lông, vì vậy việc đầu tiên khi thức dậy là rửa sạch lớp bụi bẩn bám trên mặt suốt đêm để ngăn ngừa sự hình thành mụn cám và mụn đầu đen.
Một lợi ích khác: rửa mặt sau khi thức dậy có thể khiến bạn tỉnh táo nhanh chóng. Và sảng khoái là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới.
4. Làm sạch da vào ban đêm
Tại sao bạn cần rửa lại vào ban đêm? Vì bạn muốn loại bỏ bụi bẩn và dầu đã được hấp thụ trong lỗ chân lông của bạn suốt cả ngày. Nghĩ về nó đi. Bạn có tiếp xúc với không khí bẩn? Bạn có trang điểm không? Bạn có thường xuyên chạm tay vào da mặt không? Tất cả những điều này khiến làn da của bạn tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn.
5. Thao tác rửa mặt và massage cho da mặt đúng
– Đầu tiên bạn hãy dùng hai tay đặt lên má rồi massage theo chuyển động tròn. Bạn nhớ massage đều từ trong ra ngoài.
– Sau đó bạn tiếp tục massage chuyển động tròn theo cách làm tương tự nhưng có hướng về phía mũi.
– Lần này bạn di chuyển xuống cằm rối massage tương tự.
– Riêng vùng trán bạn hãy thực hiện massage từ dưới lên trên. Tức là tay bạn cần di chuyển từ hương dưới trán lên đến chân tóc.
– Cuối cùng phần cổ bạn chỉ cần massage tròn với khoảng cách rộng để loại bỏ chất bẩn là xong.
Sau bước rửa mặt, bạn nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic… ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp vết mụn mau lành.
Những lưu ý khi chăm sóc da ở độ tuổi dậy thì
